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暴力解决问题绝对不是一个明智的选择。如果你遇到了冲突或问题，可以尝试以下做法： 1. 沟通：坐下来与他坦诚地谈论你的感受和担忧。找出问题的根源，试图寻求共识和解决方案。 2. 寻求帮助：如果无法通过沟通解决问题，可以考虑咨询专业的婚姻或情感顾问，他们可以提供更好的建议和指导。 3. 独立思考：自我保护至关重要，在遇到暴力或虐待行为时，要保持冷静并思考下一步的行动。可以寻求离家暂时的安全住所或将其报告给适当的法律机构。 4. 分手：如果你被长期的身体或情感虐待困扰，为了保护自己的安全和幸福，可能需要考虑结束这段关系。 重要的是要记住，不应该使用暴力来解决冲突，而是寻求理性和和平的解决办法。

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如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。，

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